旦那がいるにも関わらず、5月末頃から一人暮らしを始めました笑 今年の3月末に旦那と些細な出来事から大きい喧嘩になり、そこから気持ちがどうも収まらないっ❗笑何か動きたい衝動にかられ、気づいた時には不動産やさんへいって内見をしておりました❕私はどち…
久々にブログかきました✌️2021年は私的に忙しい一年でした 心理学系の資格取得、仕事場の主任が入院して主任不在のお仕事、仕事場でキレる(笑)、車の教習所通う、断捨離(何回か)、断酒にイメチェン(笑)などなど、2022年に向けて変わらないとっという謎のプレ…
最近身近な人が二人も糖尿病になってしまいました♀️私の母方の祖父も糖尿病でした三人に共通していえることは食べることが好きということ糖尿病になっても楽しく食事ができるはずだっ！と私も日々の食生活を見直すべく、糖質制限料理に平日の献立を改善して…
冬のバーゲンで買ったインスタポンプフューリー🌟なかなか履く機会を逃していたのですが、断捨離をしてやっと新品の靴をおろすことができました🙆🙆履いた感想は、正直感動しました😭 こんなに足がフカフカの生地に包まれて、地面を歩くときも弾むような履き心地見た…
昨日はツインレイという存在を知った ツインレイというのは簡単に言えばこの世でたった一人しかいない“運命の人”もし出会っても魂が成熟していないと添い遂げることは難しく、困難な状況を乗り越えていって魂が統合するという話今世で出会えるかもわからない…
最近録画した映画で“スイス・アーミー・マン”という面白い作品に出会いました 少し頭が疲れている時に見たのですが、内容が次々入ってきて引き込まれてしまいました主人公のハンクとメニーの会話で、メニーは人間の恥ずかしくなるような部分を言葉にさらけだ…
最近の髪型遍歴について書こうと思います今年の4月から会社の上司が入院し、そこから何故か私は断酒・断捨離をして、その後髪型を変えたい変身願望が芽生えるようになりました(3大変化)5月後半から1ヶ月置きに、セミロングからショートボブ、ショートボブか…
断捨離するものを以前選びましたですが、そのまま捨てるにはもったいない新しい物、誰かに使って貰えそうなものがたくさんあったので、“メルカリをいつかしよぅいつかしよぅ”そう思って半年近く経ってしまいました笑資格の勉強を終え一段落したところ、重い…
YouTubeの“Soul Healing Chiho”さん 毎朝瞑想orアファメーションをしてパートに向かっています瞑想も向き不向きがあるのかと、一旦距離を置いていたのですが、好きなYouTuberさんが“瞑想アプリ”をとって瞑想を始めた❗っと聞いたその日から、私も瞑想アプリを…
最近読んだ本で面白かった本を紹介します🎵 こちらの本は“僕たちにもうモノは必要ない”の著者である佐々木典士さんおすすめの本でした箱に入っているとよいコミュニケーションができなぃ箱の外にでて、会社でもプライベートでもよいコミュニケーションをとろう…
パート平日一日目早速帰りご褒美を買いました笑ミスタードーナツって無償に食べたくなるときがあるんですよねコラボ商品のチーズ×ブルーベリーソースとイチゴチョコがかかったオールドファッション、定番のポン・デ・リングと一番好きなチョコオールドファッ…
断酒してから３ヶ月が経ちました🎵 断酒するまでは毎日お酒を飲んでいたので、はじめた頃はイライラ感が強く、ウィルキンソンとたまのご褒美のノンアルコールビールでしのいでいました🙆 もともと自律神経が乱れていたためか、以前は汗がドロドロしていて、特に…
ワンシーズンごとに新しい服が欲しくなりますその時流行っている形や色み、毎年新しいものを少しだけ生活に取り入れ、新鮮な気持ちにさせてくれる楽しいお買い物です 最近は資格の勉強をしていたりと、身の回りの物以外にお金を使うことが多くてわずかなお金…
最近はお酒を断酒し健康思考に移行しつつあったのですが、酒飲みYouTuberの“酒村ゆっけ、”さんにどハマリしてしまぃました 見た目が可愛いく、スタイルがいいのに、お酒をいっぱい飲んで、美味しいものをたくさん食べて、高カロリーやガーリック・二郎ラーメ…
旦那の肝臓の数値が健康診断により高いことがわかったので、それから野菜たっぷりの味噌汁やスープ、生野菜、副菜にも野菜と体に気をつけて欲しいという願いをこめてたくさん野菜を買うようになったでも、油で炒めることや味付けの濃いもの(お酒のつまみにな…
先日緊急事態宣言が明け、久しぶりに友達とお昼ランチにスタバでおしゃべり、軽くショッピングしてきましたぁぁ3ヶ月ぶりに会うせいか、休みの日にもかかわらず朝から早起きしてソワソワしていました☺️❣️ランチでピザとパスタがおいてあるお店に到着順番待ち…
セミロングの髪の毛から1ヶ月前位にショートカットにしました🙆髪の毛洗うのと乾かすのが“楽っ！”これはショートカットあるあるですよね☺️ 少し長めのボリュームがあるボブスタイルだったので、夏に向けてバッサリいきたいなぁぁと常々思っていました💓💓 待ちにま…
最近断捨離をして新しく物を買う時は以前よりも慎重に買うようになりました手放すと、どうしてもまた新しい物を迎え入れたくなるというのも実感しています メルカリで自分の大好きなおもちゃを検索一週間ほど迷いましたがやっぱり欲しい笑 そこで新しく来た…
ただいま断酒中で、ほぼ毎日お酒代わりにウィルキンソンの炭酸水や珈琲を飲んでしのんでいる毎日ですが(笑)、たまにノンアルコールビールも欲してしまいますそこで、おすすめノンアルコールビールを紹介します サッポロのオールフリー(内臓脂肪を気にする方…
最近おとずれた変化、4大変化を発表します1番目は断捨離❣️“ガラクタ片せば自分が見える”という本を読んでから、こんまりさんの本を読んで以来の断捨離気分到来大きな袋4袋分位の衣服と本を何冊か処分しました2番目は断酒❣️これが一番大きな変化かもしれませ…
昨日で断酒1ヶ月に成功しました笑 脳の定着化までは3ヶ月かかるとのことだったので、とりあえず3ヶ月目標にがんばりますっ最近読んだ小説を紹介します 少し時期が前のものになりますが、原作・脚本の坂元裕二さんに興味を持ちこの本を入手しました坂元裕二さ…
最近は職場の上司が入院して約2ヶ月が経ちました足の状態が悪く手術をして、まだ復帰のめどが経たずという状況私は朝の仕事のメンバーの中では働く時間が一番長く、働いてる年数もわずかですが一番長い新たに来てくれた本社の上司は私より年下で清掃経験がな…
断酒生活もうすぐ１ヶ月の私です(笑) 今は断酒生活をしていて、それもあってか体調に大きな変化があらわれています 20代前半頃から、顎関節症や背中や肩の凝り、自律神経の乱れにうつっぽい精神状態、もろもろ体調不良を約束10年近く陥っておりました。 です…
中学生位の頃、姉と買い物に行くとき“好きな服と似合う服どっちがいぃんやろな？”と私が聞き、姉は“わから～ん。好きな服ちゃう？”私は“そっかぁ～。そうやんな！”という会話🎶笑 毎回同じ結末で終わるのですが、私は何か違う答えが欲しくて何回も質問していま…
今週の日曜日で断酒3週間達成です❗やりました珍しく続いております(笑) 私は体調不良の時に飲んだお酒があまり美味しく感じず、その時をきっかけに断酒を始めたのですが、その時の決意が徐々に薄れつつ、さらには先週の土日はノンアルコールビールデビューを…
昨日は片道15km位の距離にある東大阪の“ららら”というラーメン屋さんに食べに行ってきました初めての場所だったので、自転車の散歩がてら(笑)若干迷いながら1時間半ほどかけてやっと到着しました 到着したラーメンは“赤玉ラーメン+味玉入り” 味玉がラグビー…
洗濯槽の掃除♪いつもは液体一本いれて洗濯ボタンをおすだけのやつを買ってくるのですが、今回は以前動画でみて感動したオキシクリーンで洗濯槽洗浄とっても楽しみにしていました 用意するものはバケツとオキシクリーンと洗濯槽からういてくるゴミをキャッチ…
禁酒して一週間やっとこさ経ちました～やぁぁ長かった１年は禁酒しようと思ってるのにもぅ弱音？笑 一つ前のブログで紹介した、お酒を炭酸水に置き換える裏技っっなかなかいたについてきました とっても美味しい組み合わせがこちら・・・ ウィルキンソン(レ…
現在禁酒をはじめて5日目です笑 会社で“1週間お酒を辞めれたら、1ヶ月は辞めれるょ✴️”なんの根拠もない言葉ですが、何か勇気づけられた気がして(笑)今日は今までほぼ毎日お酒を飲んでいた私が禁酒している日常を紹介します。①ご飯をしっかり食べる(お酒でと…
お酒を飲むのが日課になっておりまして、以前は休刊日ゼロで年中飲んでおりましたアルコール依存の方がアルコール外来に通って、休刊日を作っているというのをYouTubeで見て、最近真似をして休刊日を作っておりました調子が良ければ週3日、頑張れたら週2日、…
