１日一食という記事を少し前にかいたのですが、一食だと少し心細く続かない気がしたので、"半日ダイエット"というものを始めました☺️二つ前の記事にかいた時から約1ヶ月と数日続けています✨本からの影響でお腹の中を18時間内臓を休ませて、(その間は水分や液…