旦那の肝臓の数値が健康診断により高いことがわかったので、それから野菜たっぷりの味噌汁やスープ、生野菜、副菜にも野菜と体に気をつけて欲しいという願いをこめてたくさん野菜を買うようになったでも、油で炒めることや味付けの濃いもの(お酒のつまみにな…

先日緊急事態宣言が明け、久しぶりに友達とお昼ランチにスタバでおしゃべり、軽くショッピングしてきましたぁぁ3ヶ月ぶりに会うせいか、休みの日にもかかわらず朝から早起きしてソワソワしていました☺️❣️ランチでピザとパスタがおいてあるお店に到着順番待ち…

セミロングの髪の毛から1ヶ月前位にショートカットにしました🙆髪の毛洗うのと乾かすのが“楽っ！”これはショートカットあるあるですよね☺️ 少し長めのボリュームがあるボブスタイルだったので、夏に向けてバッサリいきたいなぁぁと常々思っていました💓💓 待ちにま…

最近断捨離をして新しく物を買う時は以前よりも慎重に買うようになりました手放すと、どうしてもまた新しい物を迎え入れたくなるというのも実感しています メルカリで自分の大好きなおもちゃを検索一週間ほど迷いましたがやっぱり欲しい笑 そこで新しく来た…

ただいま断酒中で、ほぼ毎日お酒代わりにウィルキンソンの炭酸水や珈琲を飲んでしのんでいる毎日ですが(笑)、たまにノンアルコールビールも欲してしまいますそこで、おすすめノンアルコールビールを紹介します サッポロのオールフリー(内臓脂肪を気にする方…

最近おとずれた変化、4大変化を発表します1番目は断捨離❣️“ガラクタ片せば自分が見える”という本を読んでから、こんまりさんの本を読んで以来の断捨離気分到来大きな袋4袋分位の衣服と本を何冊か処分しました2番目は断酒❣️これが一番大きな変化かもしれませ…

昨日で断酒1ヶ月に成功しました笑 脳の定着化までは3ヶ月かかるとのことだったので、とりあえず3ヶ月目標にがんばりますっ最近読んだ小説を紹介します 少し時期が前のものになりますが、原作・脚本の坂元裕二さんに興味を持ちこの本を入手しました坂元裕二さ…

最近は職場の上司が入院して約2ヶ月が経ちました足の状態が悪く手術をして、まだ復帰のめどが経たずという状況私は朝の仕事のメンバーの中では働く時間が一番長く、働いてる年数もわずかですが一番長い新たに来てくれた本社の上司は私より年下で清掃経験がな…

断酒生活もうすぐ１ヶ月の私です(笑) 今は断酒生活をしていて、それもあってか体調に大きな変化があらわれています 20代前半頃から、顎関節症や背中や肩の凝り、自律神経の乱れにうつっぽい精神状態、もろもろ体調不良を約束10年近く陥っておりました。 です…