二日前の土曜日にヴィッパサナー瞑想の体験に行って参りました✨✨瞑想にもいろんな種類があり、私の中のざっくり解釈では、ヴィッパサナー瞑想とはありのままの自分を受けとめ気づきをえるという感じです✨(←間違っていたら申し訳ありません‍♀️笑) なので、雑…