一つ前のブログを読み返し、何も努力していない自分が人に健康法を教えてもらおうなど"甘いっ！(喝!)"と思い、自分なりにできることからやっていこうと反省いたしました(食事法や運動などなど)すみませんっ 甘い発言がたびたび自分はあるのだなぁとふと気づ…